2011. október

Csupán pár hónap és a szakemberek szerint a csecsemő készen áll a bababúszásra.
Közeledik az első foglalkozás ideje, milyen lesz a víz hőfoka, mit pakoljunk a sporttáskába, mi a búvárreflex ...?

A babaúszás mellett álló szakemberek véleménye szerint 3 hónapos kortól érdemes a foglalkozásra járni a csecsemőkkel, miután korábban immunrendszerük még nem elég erős a babaúszás körülményeihez. Amennyiben később visszük babánkat, a babaúszásoktatók javaslatát szem előtt tartva legkésőbb a búvárreflex leépülését megelőzően induljunk el, amely 6-12 hónapos korra tehető. Természetesen ezt követően sem záródnak be az uszoda-ajtók előttünk és babánk előtt.

A búvárreflexről:
A búvárreflex velünk született feltétlen reflex, tehát automatikusan életbe lép, amint a babák arcát víz éri. Ekkor ők nagy levegőt vesznek, elzárják a víz útját a tüdő elől. Kezükkel, lábukkal kapálódzó mozdulatokat tesznek, törekednek a víz felszíne felé hogy orrocskájuk mihamarabb kiérjen és levegőt tudjanak venni.
A búvárreflex gyakorlatilag nem múlik el, hanem  - minden babánál változó időben, de átlagosan 6-12 hónap között - ráépül a légzési reflex és ezzel egyidőben háttérbe szorul, leépül.
A búvárreflex felnőttkorban is fellelhető, amikor erős szembe-szél hatására visszatartjuk a levegőt.

A babaúszások alkalmával a babáknál működésbe léptetik a búvárreflexet, majd a vízbemerülések hatására automatikusan kialakul a légzés visszatartása.
A gyakorlatokat kezdhetjük a baba arcának finom locsolásával, hogy lássuk a víz hatására visszatartja-e a lélegzetét. Majd ezt követően egy mindig azonos "vezényszóra" - mint pl. levegőt, zsupsz ... - felemeljük és vízbe merítjük őket.
Az első időszakban 3-4 másodpercig szabad víz alatt tartani a babát, amely megfelel a picik tüdő fejlettségének. A későbbiekben az időtartam emelhető 8-10 másodpercre.

Mit vigyünk a babaúszásra?
- Babaúszás előtt orvosi igazolást kell kérni a gyerekorvostól, amely szerint a csecsemő egészséges és járhat babaúszásra.
- Be kell szerezni vagy eldobható úszópelenkát vagy mosható úszópelenkát.
- Miután az eldobható úszópelenka tökéletesen nem tartható a babán, így "biciklisnadrágot" vagy vékony pamut rövidnadrágot is vigyünk magunkkal.
- Külön vigyünk a babának és magunknak is fürdőlepedőt.
- Gondoskodjunk teljes pelenkázó felszerelésről, mint popsi törlő, csere pelenka, pelenkázó alátét vagy textil pelenka.
- A szülő részére fürdőruhát / úszónadrágot, papucsot, törölközőt, hosszabb hajúak esetében fürdősapkát is csomagoljunk.
- A kisérők vigyenek magukkal fényképezőgépet :-)
- A folyamatos mozgás és az intenzív élmény hatására megéhezhetnek a picik, így gondoskodjunk megfelelő ételről az úszást követően.

Amennyiben babánk hajlamos a "bukásra", közvetlenül úszás előtt ne etessük meg, hogy elkerüljük a vizi kellemetlenséget.
Fontos, hogy olyan időben vigyük babaúszásra csecsemőnket, amikor elég éber, hogy az álmosságtól nehogy lebukjon pici fejecskéje.

A babaúszásokon a víz hőfoka általában 28-31 fok között van, amely kellemes a mozgásra, azonban ha babánk túlságosan vacog és ez gátolja őt az "úszásban", szerezzünk be a részére pici búvárruhát, így teljes figyelmét a foglalkozásra összpontosíthatja.

Mindenkinek örömteli pillanatokat kívánunk!

Bababirodalom baba portál, 2011. október